國慶節(jié)必吃的幾大食物，不僅養(yǎng)生還超美味！第一名大家都愛吃！
一年一度的國慶節(jié)來啦！這個長達八天的小長假肯定會讓你瘋起來海吃海喝！但是不正常的飲食會很容易對健康造成不利影響。那是國慶節(jié)但到底應該吃什么呢？國慶節(jié)到底吃什么好呢今天小編就給大家介紹一些國慶節(jié)必吃的美食哦！不僅味道鮮美，有些還有養(yǎng)生的功效哦！
1、大閘蟹
作為我國最為正宗的淡水蟹之一，江蘇的陽澄湖大閘蟹的美味可謂是家喻戶曉了！有詩曰"不是陽澄蟹味好，此生何必住蘇州"，國慶節(jié)也是螃蟹剛剛上市的時節(jié)，這時候的螃蟹蟹黃飽滿、肉質細嫩，絕對可以滿足吃貨們的味蕾！
當然吃蟹也不宜多吃，蟹寒且高膽固醇，適量可保健養(yǎng)生，過多損傷身體。陽澄湖除了螃蟹美味外，風景也特別美哦！東依上海，西臨蘇州，超具有江南特點的湖岸線蜿蜒曲折，絕對可以讓你享受到養(yǎng)老的舒適感！
2、黃酒
俗話說"上有天堂，下有蘇杭"，蘇州的螃蟹跟浙江的黃酒當然是分不開的。浙江一帶也喜歡吃螃蟹，而黃酒以紹興的最佳。
黃酒其酒精含量較白酒低，還有很好的保健養(yǎng)生功效，而且還喝黃酒不傷肝，所以在吃螃蟹時怎么少得了黃酒呢，這可是最佳搭配哦~
3、蓮藕
我國哪里的蓮藕最好吃？當然屬湖南、湖北的蓮藕最好吃啦！國慶節(jié)前后也是蓮藕成熟的最佳時節(jié)，這時候的蓮藕經過了夏季的生長和沉淀，特別美味。！
而且蓮藕的食用方法很多，生吃、熟吃都很美味，其中的糯米糖藕還有壯陽補血之效，而且江南一帶秋季的風景也十分不錯哦~國慶期間最適合去旅游啦~去燥除煩不在話下。
4、板栗
想必板栗大家一定很熟悉吧！冬季的時候經常看到街邊炒熟的板栗金黃、味道飄香，但其實國慶節(jié)吃板栗是最適合的。尤其是青龍滿族自治縣的板栗個大皮薄,風味芳甘獨特，一直是出口日本的最佳板栗！
剛剛開裂的板栗，生吃滿嘴甘甜，熟吃也更加的軟糯，香味十分濃郁，適合任何人群食用，因此還得了還得了一個"青龍甘栗"的美稱。來這里 旅游也是個不錯的選擇，還能體驗一下少數民族獨特的傳統(tǒng)風俗文化！
看到小編的介紹后有木有很心動呢！不過大家還是適量的飲食比較好哦~
秋季天干氣躁，大家也要多吃水果多補水！
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