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        白灼蝦

        之所以叫白灼蝦是廣州人喜歡用白灼之法來做蝦,為了保持其鮮、甜、嫩的原味,然后將蝦剝殼蘸醬汁而食。“白灼”是粵菜的一種烹調技法,就是用滾水或湯將食物燙熟。

        菜系:粵菜

        口味:香辣

        價格:40-80元

        原料:

        基圍蝦500克,辣椒(紅、尖)25克,生抽50克,香油5克,鹽5克,姜10克,小蔥10克,花生油5克。

        制作方法:

        1.將鮮蝦洗凈。

        2.辣椒絲放在味碟上。

        3.用旺火熱油,澆在辣椒絲上,再加入生抽、香油、蔥絲、姜末、鹽拌勻。

        4.用旺火把清水燒開,下入鮮蝦焯至熟撈起,控去水分上盤便可,跟味碟上桌。

        小貼士:在鮮蝦下入沸水時不要來回翻動,以免蝦頭脫落。

        食物相克:

        基圍蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

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